Sanfter Yoga Flow – Yin Yoga & achtsame Bewegung für tiefe Entspannung

Komm nach Hause in Deinen Körper.

Durch achtsame Bewegung, Yin Yoga und bewusste Atmung darfst Du den Alltag hinter Dir lassen und tiefer in Dein Spüren sinken.
Schicht für Schicht darf sich lösen, was Du nicht mehr tragen möchtest. Dein Atem wird freier, Dein Körper weicher und Dein Geist ruhiger.
Eine Stunde zum Ankommen.
Zum Loslassen.
Zum Sein.
Ganz in Deinem eigenen Rhythmus.